Recebi agora por mail este powerpoint com dicas caseiras. Achei útil.
Gostei especialmente da parte da beringela. "Pode emagrecer demasiado". Beringela, aí vou eu!!!
Pequeno-almoço - Uma fatia de pão com queijo gresso magro + 1 café.
Almoço - Salada de pimento, pepino e ovo, com um niquinho de pão.
O meu problema nunca é na primeira parte do dia, ao fim da tarde é que a coisa se complica.
Como estou de folga, hoje vou registar tudo.
O exercício de hoje é limpeza à casa, aspirador e esfregona. Deprimente mas tem que ser.
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