Um grande exemplo - Dos 106,500 kg aos 64,600Kg.
Isto sim é exemplo.
http://lufrancesa.blogger.com.br/

Estava a ler no blog dela que Carolina Dieckmann emagreceu 28 quilos após o nascimento do 2º filho com a dieta nota 10.

Se fizerem a pesquisa em http://www.4shared.com/ encontram a dieta. É semelhante à dieta dos pontos.