quinta-feira, 21 de agosto de 2008

Muito Feliz!

99.0
Muito entusiasmada.
A minha preocupação começa a ser como manter esta disciplina quando começar a trabalhar.
Tenho que planear muito bem e não ter vergonha de levar o meu próprio almoço.
Esta tem que ser a minha prioridade neste momento.

Comer de 3 em 3 horas uma média de 200 calorias por refeição, num total de 1000 a 1200 por dia.

É só nisto que tenho que me concentrar.

Sem comentários: